Nolwenn Leroy et Arnaud Clément, un couple en apparence parfait, font face à des défis relationnels uniques. Lors d’une émission sur France 3, la chanteuse a partagé ses difficultés avec un trait de caractère particulier de son conjoint : la bigorexie.
Bigorexie : une addiction au sport
Arnaud Clément, ancien tennisman reconnu, souffre de bigorexie. Cette addiction au sport se manifeste par une obsession extrême de l’activité physique. Comme l’a expliqué Nolwenn Leroy, vivre avec un bigorexique peut devenir un défi quotidien. Elle a admis qu’elle était poussée par son compagnon à pratiquer davantage de sport.
La bigorexie, souvent méconnue, peut causer des problèmes physiques et mentaux. Elle touche principalement les adeptes des sports d’endurance, tels que la course à pied ou le cyclisme. Lors d’un entretien, la psychologue Maria Hejnar a souligné que cette obsession peut apporter un soulagement temporaire face aux angoisses. Malheureusement, ce comportement peut entraîner un déséquilibre dans d’autres aspects de la vie.
Dans le sillage de la pandémie de Covid-19, de nombreux cas de vigorexie sont apparus. Certaines personnes ont eu recours à des exercices physiques intenses pour échapper à l’ennui. Arnaud Clément, quant à lui, a développé cette addiction au cours de sa carrière.
Comment gérer la bigorexie ?
Face à cette addiction, il est crucial de reconnaître le cercle vicieux. Prendre conscience de ce problème est essentiel pour avancer. Arnaud doit modifier ses comportements sportifs, sans pour autant arrêter complètement le sport. Les psychologues ne recommandent pas toujours une consultation immédiate, mais un échange avec un médecin traitant est un bon point de départ.
Les interventions pour les bigorexiques varient. Pour les cas extrêmes, consulter un psychologue peut faire la différence. L’objectif : comprendre les mécanismes de cette addiction pour éviter de replonger. La sophrologie peut également aider à gérer les émotions face aux pulsions sportives.
Une méthode innovante, le « 5-minute towel », combine gainage et yoga. Cette technique aide à la gestion du poids, en facilitant la perte de graisse abdominale. En suivant ces conseils, il est possible de perdre jusqu’à cinq kilos en un mois.
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Vivre aux côtés d’un bigorexique comme Arnaud Clément représente un défi pour Nolwenn Leroy. Néanmoins, avec le soutien approprié, il est possible d’apporter des changements positifs. La prise de conscience et la modification progressive des comportements peuvent aider à retrouver un équilibre sain dans leur relation.